ARTICLES AVEC LE TAG : "Capteur de puissance"



Entrainement · 29. octobre 2019
Comment marche un capteur de puissance, comment le régler, Quelles données analyser? Apprenez à vous servir efficacement d'un capteur de puissance, à déterminer vos zones d’entraînements, zones de puissance et à analyser vos données. Puissance normalisée PN Training Stress Score TSS Fonctional Training Power FTP Watts w/kg Profil de puissance record PPR CP ATL CTL TSB Charge d'entrainement aiguë Charge d'entrainement chronique Équilibre du stress d'entrainement

Entrainement · 24. septembre 2019
Que ce soit pour gérer une montée, une course sans exploser ou s’entrainer à la bonne intensité, il est nécessaire de connaître son intensité d’effort. Sans une connaissance précise de cette dernière, aucune gestion de l’effort et suivi de l’entraînement n’est possible. Faisons donc le tour des différents outils qui s’offrent à nous. Fréquence cardiaque / Cardiofréquencemètre Capteur de puissance Vitesse ascensionnelle Sensations V02max Lactatémie cyclisme, cyclosportive, VTT