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Entrainement · 22. août 2019
Pourquoi je ne progresse plus ? Pourquoi je stagne ? Voir pourquoi je régresse ? Tout sportif en recherche de performance c’est déjà pausé ces questions et il existe de nombreuses réponses ! faisons le tour des potentielles causes de stagnation-régression de l’entraînement et quelles solutions apporter. Que cela soit pour courir des cyclosportives, des courses élites, des cyclo-cross ou des courses de vtt nous sommes tous à la recherche de performance et de progression