La puissance exprimée en watts ou en watts/kg en valeur relative est la seule mesure objective de la performance en cyclisme. Elle indique précisément l’effort que vous fournissez en passant outre les facteurs tel que les conditions climatiques ou la résistance au roulement.
Cette valeur permet donc de réaliser des tests précis et reproductibles.
Sur le terrains ou sur Home-trainer ces tests vont déterminer votre profil de puissance qui vous permet de mieux vous connaître, mieux gérer vos efforts, de réaliser des entraînements ciblés , plus efficace et d'évaluer votre progression.
Déterminez vos performance dans les principales zones d'efforts allant du sprint à la montée de col.
Déterminer vos performances dans les cols et petites bosses, au travers de ce test PMA et seuil.
Plutôt sprinteur court ou sprinteur long? Puissant et/ou tolérant aux efforts lactiques?
Pour réussir tous vos sprints, déterminez quel braquet vous conviens le mieux!
Tous les test sont réalisés avec un capteur de puissance dernière génération de la marque Powertap. Capteur présent dans la roue arrière vous permettant de réaliser les tests sur votre vélo.
Toutes les séances comprennent:
Conditions de réalisation des tests et de déplacements, contactez moi!